関節整体と強み
関節整体とは？
その重要性
Restoration
- 身体の違和感は関節のズレから始まる -
関節整体とは、筋肉を揉むだけでは届かない「関節のズレ・捻れ」に直接アプローチし、関節が本来の位置で滑らかに動く状態へ戻す施術です。関節の動きが詰まると、身体は別の部位でかばい、筋肉は固まり、姿勢や歩き方まで崩れていきます。関節を整えると、力の伝わり方が変わり、必要以上の緊張が抜け、動作は軽く、痛みや違和感も出にくくなります。さらに、正しく動く関節は日常の一歩一歩が“リハビリ”になり、再発を防ぎます。アスリートのパフォーマンス向上から、膝腰の慢性痛、寝たきり予防まで、未来の“動ける身体”を守る予防未病ケアとして重要です。
なぜ関節の動きが
重要なのか？
Mobility
- 関節が動けば、身体が変わる -
関節の動きが重要なのは、身体の“動きの設計図”が関節だからです。関節がズレたり詰まったりすると力がうまく伝わらず、膝・腰・肩など別の部位が代わりに頑張ってしまい、筋肉は硬く、姿勢は崩れ、歩く・階段・立ち座りがどんどん重くなります。True Treat
さらに関節は、動かすことで関節液が循環し、潤滑や軟骨への栄養供給が保たれます。日立プライベートインベストメンツ+1
動かない関節は“さびた蝶番”のように負担を増やし、慢性痛やケガのリスクを高めます。筋肉だけをほぐしても、土台の関節が動かなければ戻りやすい。だから関節の動きを取り戻すことが、全身の連動を整え、予防未病として健康寿命やパフォーマンスを底上げする最短ルートです。
二足歩行と
「連鎖」する歪み
Chain
- 足元の歪みが全身連鎖 -
二足歩行の身体は、たった一か所の崩れが全身へ「連鎖」しやすい構造です。たとえば足裏の荷重が偏ると、足首が内側に倒れ、膝はねじれ、股関節と骨盤の位置がズレます。すると背骨はバランスを取ろうとして反りや丸まりが強まり、肩の高さや首の向きまで変わっていきます。本人はまっすぐ立っているつもりでも、身体は転ばないために無意識の代償動作を重ね、歪みを固定化させます。この「連鎖する歪み」が、片側の膝痛や腰痛、股関節の詰まり、肩こりなど“離れた場所の不調”として現れるのです。
関節のズレが
筋肉と姿勢に与える影響
Compensation
- ほぐしても戻る原因はズレ -
関節がズレると、身体はそのままでは動けないため、筋肉が“代わりに支える”状態になります。本来、関節が正しい位置で動けば最小限の力で済むのに、ズレた関節では動きが引っかかり、周囲の筋肉は常に緊張して固まりやすくなります。すると血流や回復も落ち、コリ・張り・だるさが慢性化。さらに身体は倒れないように重心をずらし、骨盤の傾き、反り腰、猫背、肩の高さの左右差など姿勢の崩れが固定されていきます。結果として「筋肉をほぐしても戻る」「同じ所が何度も痛む」という状態に。ズレを整えることが、筋肉と姿勢を同時に変える近道です。
関節を整えることの意義
Foundation
- 動ける身体は関節から -
関節を整える意義は、痛みを一時的に抑えるのではなく、「動きの土台」を正すことにあります。関節が本来の位置で滑らかに動けば、力は正しく伝わり、筋肉は必要以上に緊張しません。その結果、姿勢や歩き方が自然に整い、負担が一点に集中しにくくなります。さらに、関節が動くことで日常動作そのものが身体を整える刺激となり、回復力が上がり、再発もしにくい状態へ。疲れやすさ、コリ、違和感といった“なんとなく不調”も減っていきます。関節を整えることは、今の痛みのためだけでなく、将来も動ける身体を守るための予防であり、健康寿命を伸ばすための最短の投資です。
いちまる鍼灸院
３つのこだわり
Features
01
元競輪選手としての経験を生かした
質の高い運動指導
元競輪選手として1992年から2016年まで24年間、全国のレースを転戦し、怪我や故障と向き合いながら戦ってきました。その経験から、結果を分けるのは「根性」ではなく、関節の位置と動き、そして回復まで含めた身体管理だと痛感しています。関節のズレ・捻れを整える視点で、足元から全身の連動を評価し、フォーム・荷重・可動域を再設計。痛みを繰り返さない、動ける身体づくりを運動指導で支えます。
02
東洋医学・西洋医学の
ハイブリットな鍼灸治療
東洋医学の「気・血・水」「経絡」の視点で体質や自律神経の乱れを整えつつ、西洋医学の解剖学・運動学にもとづいて痛みや原因部位を的確に見極める。両方の強みを掛け合わせた鍼灸で、つらい症状の緩和だけでなく、再発しにくい身体づくりまで力強く支え、心も身体も前向きに導きます。
03
「関節整体」で、
ねこぜ・ストレートネック
反り腰などを根本改善
ねこぜ・ストレートネック・反り腰などの不良姿勢は、筋肉の硬さだけでなく「関節のズレ」や動きの偏りが土台にあることが多いです。関節整体では、足元から骨盤・背骨・肩まわりまで関節の位置と可動域を整え、身体の連動を回復。無理に矯正するのではなく、自然に正しい姿勢へ戻る状態をつくり、根本改善と再発予防につなげます。